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葡萄怎么给宝宝吃?葡萄汁的做法是怎样的?[图]

发布时间:2019-10-12 17:45:07

葡萄是在夏季的时候吃得比较多的水果,而且味道也非常好,很多人都喜欢吃,现在越来越多的人在家里榨果汁的时候会用到葡萄,很多妈妈会给宝宝喝一些果汁来增加营养,但是宝宝吃葡萄是有注意事项的,那葡萄怎么给宝宝吃?葡萄汁的做法是怎样的?

1、宝宝喝葡萄汁的好处

1、补充多种营养元素

葡萄汁富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素,具有很高的营养价值,能给宝宝补充多种营养素。

2、开胃消食

葡萄汁含有较多酒石酸,有帮助消化的作用,适当喝些葡萄汁能健脾和胃,对宝宝的身体大有好处。

3、补充糖分

葡萄汁含糖量很高,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,对于消化能力较弱的宝宝可以多喝些葡萄汁。

4、补铁补血

葡萄汁含铁量丰富,能有助于宝宝补铁补血,对宝宝的健康发育非常有益。

2、食材

葡萄10颗。

3、制作过程

将葡萄一颗颗洗净去皮去核,放入榨汁机中,打碎成汁,用滤网滤掉较大的颗粒,即可喂食。

4、注意事项

1、清洗葡萄时要一颗一颗剪下来,不要拔梗,否则很难保存,然后放入水中,加一把面粉,面粉有很好的吸附力,会把葡萄表面的赃污去掉,浸泡一会儿,然后用手轻轻捧起搓洗,再清水冲洗几遍后去皮去籽。

2、尽量不要让宝宝直接吃葡萄果肉,果肉比较滑,容易被宝宝吸入气管,造成窒息。

3、不要让宝宝吃太多葡萄,每天10颗左右,且葡萄汁要在饭后一小时以上给宝宝喝,饭前不要给宝宝饮用。

5、吃葡萄的禁忌

一、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

二、葡萄别与牛奶同吃

葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。

三、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

四、吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

五、吃海鲜后别吃葡萄

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。

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