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【葡萄柚】_a

发布时间:2020-01-16 17:21:33

简介葡萄柚,又名西柚。起源于亚洲,是人工种植的树种,是芸香科柑橘属的一种亚热带植物。为常见的水果之一。早期被欧洲人作为装饰盆景﹑布置庭院使用,后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿,是化妆品﹑香水的主要原料之一。

季节夏秋

▸功效与作用1.降低血糖

胡柚降低血糖的胰岛素样成分,有降低血糖的功效。

2.祛痰镇咳

胡柚的外层果皮含柠檬烯和派烯,可以化痰止咳,有祛痰镇咳之效。

▸营养价值(好处)1、葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。

2、维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。 ▸副作用(坏处)葡萄柚能够滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。无副作用。 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃葡萄柚果酱:葡萄柚可制作成果酱,添加在面包上食用,可增加食欲。

葡萄柚配菜:半颗葡萄柚加入蔬菜,鸡蛋等可作为减肥餐食用。

葡萄柚食量:女性一次食用葡萄柚的数量不宜超过2个。

▸禁忌人群体质性寒、易腹痛、贫血或多痰不宜多食葡萄柚。 ▸适宜人群一般人群均可食用葡萄柚。尤适宜高血压、心血管疾病者食用葡萄柚。 10204阅读 葡萄柚是属于柑橘类的水果,它也被叫做是西柚,它与柚子有着很大的区别的。所以葡萄柚虽然与柚子的外表看上去相似,但是营养价值,药用价值方面都有着很大的区别的。葡萄柚是一种既

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