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每天来点鹌鹑蛋 让秀发黑亮无比

发布时间:2019-12-05 04:50:44

鹌鹑蛋相信很多人都知道,虽然它很小,但是鹌鹑蛋的营养价值一点也不低,具有很高的药用价值,和何首乌一起,每天坚持吃,很快你会发现满头的白发竟黑了。其实不仅仅如此,鹌鹑蛋的功效还有很多,下面我们就来为大家介绍一下鹌鹑蛋的功效以及鹌鹑蛋的吃法。

鹌鹑蛋的功效

鹌鹑蛋对于肺病,肝炎,脑膜炎,胃病,糖尿病,哮喘支气管炎,心脏病,神经衰弱,高血压,低血压,动脉硬化,营养不良,发育不全,身体虚弱,小儿疳积等病症均有较好的辅助疗效。在烹饪方法上,不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋,以蒸或煮的方式吃最好,消化吸收率基本可以达到100%.

鹌鹑蛋食补秘方

1、沸水冲鹌鹑蛋:有滋养五脏,润肺定喘作用。适用于体弱多病,气短乏力,支气管哮喘,神经官能症等症。

方法:鹌鹑蛋两个,打入杯内,放入少许食盐(或蜂蜜)搅匀,用滚烫的沸水冲满一小杯,饮服。可长期食用。

2、生吃鹌鹑蛋:有滋阴补虚作用,可防治因吃鱼虾后引起的风疹块和过敏性哮喘。

方法:鹌鹑蛋1~2个,打开,生吃。

、何首乌煮鹑蛋:有滋养肝肾,乌须黑发,延年益寿作用。适用于头昏耳鸣,须发早白,未老先衰等症。

方法:鹌鹑蛋2-5个,先将何首乌 0克,生地15克,加水一公斤左右,煎取浓汁,药汁凉后放入鹑蛋同煮,蛋熟后剥去蛋壳,再放入药汁中煮片刻,吃蛋喝汤。每日或隔日吃一次,宜常服用。

4、益母草煮鹑蛋:有调经活血作用。适用于,痛经等症。

方法:鹌鹑蛋2-5个;益母草 0克,用0.5-1公斤水煎取浓汁,煮蛋及食用方法同 方。

5、麦乳精冲鹑蛋:有滋养五脏作用,适用于老年人或体弱多病者作调补之用。

方法:鹌鹑蛋2只,打入杯内,加入麦乳精(或奶粉)一汤匙,白糖适量,用煮沸的开水冲满一杯,饮用。

6、煮荷包蛋:治小儿疳积,滋养五脏。

方法:鹌鹑蛋2-5个,打入沸水中煮成荷包蛋,加入适量食盐(或白糖)调味食用。早晚一次,连吃5日。

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